s 

Ingyenes kiszállítás Magyarországon 15.000 Ft felett

k 

Készleten lévő termékek szállítása 48 órán belül

  

30 napos termékcsere és visszaváltási garancia

Rendszeresen megbetegszik az óvodás, iskolás gyermeked? Így tehetsz ellene természetes módszerekkel

A tanév kezdetével járó sürgés-forgás már lecsengett, és máris itt az őszi szünet, ami sok szülő és gyermek számára is fellélegzést jelent. Nem csupán azért, mert eljön az első alkalom egy kis szusszanásra a dolgos, tanulós hétköznapokban, hanem azért is, mert sok gyerkőcnél a közösségbe kerülés egyenlő a rendszeres torokfájással, náthával és a visszatérő köhögéssel. A jó hír az, hogy néhány praktikával sokat tehetsz azért, hogy megkíméld a csemetédet ezektől a kellemetlenségektől.

Sajnos az óvodai és iskolai környezet könnyen a baktériumok tárházát jelentheti, ráadásul a kicsik közeli kapcsolata nyílt utat enged a fertőzések terjedésének. Ha ez nem lenne elég, számos allergén nehezítheti tovább a helyzetet, amik szintén okozhatnak olyan tüneteket a gyerekeknél, amikkel nehéz megküzdeni.

Van néhány tippünk, amik segíthetnek leküzdeni a visszatérő gyermekbetegségeket.

Nagyon fontos a higiénia

A vírus- és baktériumfertőzések terjedésének megakadályozásához az egyik legalapvetőbb eszköz a megfelelő higiénia, amit a rendszeres és helyes kézmosással biztosíthatunk legkönnyebben. Fontos ezért már korán arra nevelni a gyermekeket, hogy ne feledkezzenek meg erről a szokásról, ezáltal jelentősen csökkenthetővé válnak a fertőzések. Érdemes az óvodáskorú gyermekeknél játékos formában, esetleg különféle mókás eszközöket használva szokássá formálni a kézmosást, idősebb gyerkőcöknél pedig odafigyelni arra, hogy ne bagatellizálják el ezt a dolgot. Fél siker, ha a kézmosás már a napi rutin szerves részét képezi, azonban figyeljünk arra is, hogyan mosnak kezet a kicsik: szappannal, alaposan, legalább 30 másodpercig tartson a mosakodás. Figyelmeztessük őket arra, hogy minden étkezés előtt, minden mosdóhasználat után, illetve a közös tárgyak (játékok, kilincsek, tömegközlekedési eszközök stb.) használatát követően mossák meg a kezüket. Hasznos ötlet lehet az iskolatáskába csomagolt fertőtlenítő kendő vagy folyadék is, melyekkel útközben is gondoskodhat a gyermekünk a higiéniáról.

Készítsük fel az immunrendszerüket

Az egészségtelen étkezés és a pihenés hiánya a leggyakoribb okozói annak, ha a gyermekek betegségekkel szembeni ellenálló képessége csökkent. Éppen ezért erre a két kritikus tényezőre érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni, különösen az óvodába és iskolába járás időszakában, amikor a gyermekek nagyobb igénybevételnek vannak kitéve. Gondoskodjunk róla, hogy a csemeték rendszeresen hozzájuthassanak a szezonális gyümölcsökhöz és zöldségekhez. A megfelelő táplálkozás mellett fontolóra vehetjük az étrend-kiegészítők, vitaminok alkalmazását is, amikkel tovább erősíthetjük az immunitást. Mindenképpen figyeljünk oda rá, hogy elegendő folyadékot fogyasszanak a gyerekek, hiszen a kiszáradás tovább növelheti a betegségek rizikóját.

A kellő pihenés létfontosságú a gyermekek számára, ezért kerüljük el a késői lefekvést, és biztosítsuk a gyerekek számára a zavartalan alvást, amelyből a fejlődő szervezetnek legalább 8-10 órányira van szüksége az egészséges állapot fenntartásához. A pihenéshez az alvás mellett hozzátartozik az is, hogy az iskola okozta stressz és szellemi-fizikai igénybevétel levezetését elősegítő szabadidős tevékenységekre is kellő figyelmet fordítsunk. Ide tartozik minden, ami a gyerkőcöt kikapcsolja, feltölti energiával: testmozgás, hobbi, minőségi idő a családdal, barátokkal.

Ha már beteg, maradjon otthon!

A szülők számára sok esetben nem könnyű megoldani munka mellett, hogy ki maradjon otthon a beteg gyermekkel. Mégis az a legjobb megoldás elsősorban a gyermek egészsége, másodsorban (de nem kevésbé fontos módon!) a fertőzések továbbterjedésének megfékezése érdekében, ha a beteg gyermek otthon, nyugalomban lábadozik. Akkor ugyanis, ha a szipogó, köhögő, lázas gyermek bekerül a többi gyerek társaságába, nagyon könnyen terjedhet tovább a fertőzés. Ez nem csupán a gyakori légúti fertőzésekre igaz, hanem a fejtetű, a kötőhártya-gyulladás vagy a bárányhimlő terjedésére is – hogy csak a leggyakoribb, gyermekeket érintő betegségeket említsük, amelyeket közösségben még könnyebben okozhatnak problémát.

Copyright © 2018 Nutrimed étrendkiegészítő Kft. Minden jog fenntartva. Created By Okosweblap.hu

Ez a webhely sütiket használ a felhasználói élmény növelése érdekében. Kérjük, engedélyezze a látogatáselemzést, hogy hatékonyabban tudjuk fejleszteni szolgáltatásunk!