s 

Ingyenes kiszállítás Magyarországon 15.000 Ft felett

k 

Készleten lévő termékek szállítása 48 órán belül

  

30 napos termékcsere és visszaváltási garancia

Ragyogó bőr ősszel is: ideje, hogy újragondold a szokásaidat a szebb külső érdekében

Tanácsainkkal könnyebbé válhat a felkészülés a csípős, őszi időjárásra, amikor a bőrünk sokkal nagyobb igénybevételnek van kitéve.


Figyelj az egészségedre!

Biztos nem egyszer, inkább millió alkalommal hallhattad már: a szépség belülről fakad. Talán eddig nagyobb hangsúlyt fektettél a különféle kencékre, amikor hűvösebbre fordult az időjárás, azonban jó, ha tudod, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás az alapja annak, hogy a hidegebb hónapokban is ragyogjon a bőröd. Válassz minden nap egészséges ételeket, különösen olyanokat, amelyek gazdagok omega-3 zsírsavakban (ilyen pl. a dió, lenmag, hal, szójabab, tofu), valamint A-, C- és E-vitaminokban (pl. sajt, tojás, joghurt, narancs, pirospaprika, eper, brokkoli , spenót, napraforgómag, mandula). Ne felejts el elegendő mennyiségű folyadékot (elsősorban ásványvizet) inni, hogy a szervezeted és bőröd megfelelően hidratált maradhasson!

Ideje többet mozogni!

Szeretnél igazán szép bőrt ősszel? Ehhez nem csupán az alapvető tápanyagokat kell biztosítanod, hanem arra is nagyobb figyelmet kell fordítanod, hogy felgyorsuljon vérkeringésed. A testmozgás növeli a véráramlást, fontos tápanyagokat és oxigént szállít a bőrsejtekbe, és eltávolítja a salakanyagokat, amik együttesen szükségesek és nélkülözhetetlenek az egészséges külső megőrzéséhez. Az sem másodrendű, hogy a testmozgás nagyszerű eszköz a stressz enyhítésére, így a feszültség nem okozhat károkat sem a szervezetedben, sem pedig a bőrödön.

Jöhetnek a bőrre ható gyógynövények!

Mielőtt méregdrága kozmetikumokhoz nyúlnál, próbálj ki néhányat a természet kincsei közül! Tudtad például, hogy a spirulina alga csodát művel a bőrrel? A spirulina a benne található több mint 2000 enzimnek és 60-70% tömegszázaléknyi növényi fehérjének köszönhetően méltán része a szuperélelmiszerek csoportjának. Azon túl, hogy gyakorlatilag az összes, emberi szervezet számára szükséges és nélkülözhetetlen vitamint, ásványi anyagot, aminosavat, enzimet és fehérjét könnyen emészthető, természetes formában tartalmazza, számos pozitív hatással is rendelkezik. Ezek közül az a bőrre kifejtett hatásai is jelentősek, például:

  • a sötét karikák csökkentése
  • gyulladáscsökkentő hatás
  • méregtelenítő hatás
  • öregedésgátló
  • a bőr nedvességtartalmának fenntartása

Egy másik remek, természetes módja a bőrápolásnak a szőlőmagot tartalmazó étrend-kiegészítők használata, fogyasztása. Számos kozmetikai termék is tartalmaz szőlőmagolajat, nem véletlenül, hiszen rendkívül értékes anyagokat tartalmaz, amelyek mind-mind hozzájárulnak a bőr egészségéhez. A szőlőmagolaj C, D és E-vitaminokban gazdag, amelyek mindegyike csökkenti a ráncokat és halványítja a hegeket. Az olajban található polifenolok és antioxidánsok segítenek kezelni az aknés panaszokat is. Mindemellett a szőlőmagból nyert kivonat hidratálóként is működik, a benne lévő linolsav pedig elősegítheti az ekcéma tünetek csökkentését.

Pihenj eleget!

Mindannyian tudjuk, hogy szükségünk van legalább napi 6-8 óra alvásra ahhoz, hogy a bőrünk friss és egészséges legyen – ezt azonban mégsem tartjuk be elég rendszeresen. Sokszor egy jól átgondolt napirend segíthet, ha az időhiány miatt nem alszol eleget. Hidd el, a pihenés hiánya rögtön kiütközik a bőrödön is!

Copyright © 2018 Nutrimed étrendkiegészítő Kft. Minden jog fenntartva. Created By Okosweblap.hu

Ez a webhely sütiket használ a felhasználói élmény növelése érdekében. Kérjük, engedélyezze a látogatáselemzést, hogy hatékonyabban tudjuk fejleszteni szolgáltatásunk!